MisiekTT, >>Dla mnie bomba. Tak sobie mozemy pilke odbijac, ja swoje, ty swoje. >>Czy cyberpaker musi prosic swoich kumpli, zeby za niego pisali ? Nikt mnie tu nie przysłał po prostu już mam dosyć twojej głupoty >>1. kazdy moze sobie kupic suple SNI w UK, taniej niz ma je w ofercie >>cyberpaker. Namiary podalem. Bez [...]
Mi się wydaje że nie ma jakiegoś jednego tajemniczego zestawu ćwiczeń który pozwoli ci rozwinąć klatę. Nie ma powodu, dla którego robienie po prostu wyciskania płasko, wyciskania w skosie (oczywiście nie za dużym) i rozpiętki miałoby być nieskuteczne. Diabeł tkwi prawdopodobnie w technice. Jeżeli chcesz maksymalnie zadziałać na mięśnie piersiowe w [...]
Problem w tym Jenna - że tabletki anty ograniczają starsznie pole działąnia bo estrogeny to podstawa w cellulicie. Da sie zrobić z tym "coś" ale nie licz na cuda (to tak jak z mieśniami - wszystko leży w hormonach - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą [...]
Dietka -> dzial odzywianie - btw...to nie nasza sprawa jakiej firmy platki bedziesz spozywac Co do rozpisania tych 2 supli przydaloby sie wlasnie zobaczyc twoja diete Bo co to za tozpisanie czegos w gramach jak pozniej bedzie za malo lub za duzo ?
metrowiec, idąc tokiem twojego rozumowania to może zadamy pytanie, czy Kenteris też wpadł, bo na badania wezwali go "przyjaciele panów ze Światowej Federacji Lekkiej Atletyki"? Albo Ben Johnson? Za dużo wygrywał, zgarniał szmal z kontraktów reklamowych i trzeba go było udupić? Nie przesadzajmy. Każdy zawodnik przystępując do rywalizacji [...]
Cos za duzo osob mnie lubi, chyba za malo banow ostatnio rozdalem za spamerstwo a w tym poscie kilka juz bym mogl zapodac-zaraz sie zastanowie komu odpalic po jednym. Oczywiscie wytypowani szczesliwcy dowiedza sie o tym przy nastepnym logowaniu na sfd...
A to na dziendobry dla wszystkich..... Uwazam ze naprawde dobre... moze czasem warto wyprobowac >> {Prawdzie przedsięwzięcie, wymaga przynajmniej 3 osób (mężczyzn) dla >> dobrego >> efektu, ale za to jest co potem wnukom opowiadać.} >> - {ŚJ} Dzień dobry... >> - O, jesteście. Wchodźcie... {zostawiamy drzwi [...]
[...] 30/25,6/2,4 podsumowując ( nie liczylam carbo) twoja dieta wyglada mniej wiecej tak B-117g T-93g W-101,4g kcal 1673 pewnie wzrosnie ilosc ww nie za mało tłuszczu ? nie za duzo ww? no chyba ze to w ramach zalozen w sumie sie da ale to harcor i trzeba mieć znajomą z jajami, która w dodatku je rozdaje za darmo ile tych orzechów jesz dziennie? [...]
[...] i stad zostawilem 15tki w spokoju myslicie ze jest sens jechac z hst od 10tek?? robilem 3 tygodnie z 12tkami wiec nie widzi mi sie znowu 2 tygodnie czesac 15tki..za duzo tego jak dla mnie btw chcialem sobie zapodac kreatynke(mono, citro i ester) ale zblizaja sie swieta..zaraz bedzie sylwester i zapewne bez baletu sie nie ominie wiec [...]
Hehe 25mg dla mnie to za duzo :) pamietajcie ze ja niemam 40cm w bicu, niepodnosze ponad 120kg na klate tylko 75kg na klate i 34 w bicu :) hehe :) I właśnie dlatego jestem za 1mg :) Ale i tak dzieki za rady chociaz niczego przydatnego (dla mnie) sie niedowiedziałem :( Dzięki
Hehe 25mg dla mnie to za duzo :) pamietajcie ze ja niemam 40cm w bicu, niepodnosze ponad 120kg na klate tylko 75kg na klate i 34 w bicu :) hehe :) I to wlasnie cie dyskfalifikuje jako uzytkownika dopingu. Lepiej zaprzestan wypowiedzi zanim bana zlapiesz. A jak chcesz koniecznie brac- to rob to sam, tu juz uzyskales odpiwedz: jestes za mlody i za [...]
No mam parę cykli za sobą, głónie opierały sie one na mecie i omce oraz superce,dawki raczej standardowe, jeśli mozna tak powiedzieć . Myślałem o dorzuceniu superki, jednak jako że to powrót do dawnej formy niechce wydawać za dużo kasiory na soczek Dzięki chłopaki za odp!!!
[...] 99$ wraz z calkiem przyzwoitym plecakiem... :) Po swietach przywiezie mi je ciotka. A w skateshopie bylem w warszawce (chyba rollsport sie nazywa), córa przymierzyła sti vinny minton o 3 numery za duże i mimo wszystko się w nich "zakochała"...:) STI Pro, to praktycznie to samo za duzo nizsza cene, tak wiec klamka zapadla. pzdr Paweł
Randy przecież wiadomo że Pudzian na rzeźbie by miał mniejszego bicepsa, ale gadaliśmy o tym, czy obecnie Pudzian ma takiego bicepsa (przy swoich 130-135 kg) jak Arnold. Nie wyskakuj mi więc koleś, z twierdzeniami których nie powiedziałem. W końcu Pudzian podaje swoje w miare aktualne wymiary, a Arnold podawał swoje rekordy. Nikt raczej się nie [...]
[...] na skośie 2x - rozpiętki skos 1x PLECY: *OK BICEPS: - uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc 1x - uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skosie 2x * mysle ze za duzo serii moze być na biceps ale to okaze sie w praktyce chyba ze nie jestes przekonowany to lepiej mniej a pozniej w nastepnych cyklach HST dodasz wiecej. TRICEPS: - [...]
Skład diety nalezy rozważac nie w kontekscie poszczególnych posiłków ale całego dnia, a właściwie tygodnia. Tygodniowy, uśredniony bilans diety powinien być odzwierciedleniem prawidłowości naszego spospobu odzywiania. Manipulacje iloscią składników odzywczych w poszczególnych posiłkach za wiele nie zmieniają i mają jedynie charakter teoretyczny. [...]
[...] odpowiedzi :) Jeszcze jedno pytanko... po treningu kreatyna+carbo , 40 min pozniej mass xxl. W ktorym momencie lyknac tauryne ( chodzi o kapsulki bo w proszku nie chce, za duzo juz roboty bede mial z tym wszystkim ;P ) ? przed kreatyna lyknac? czy po? Pozdrawiam:) Banan zycze powodzenia z cyklem :)) ja zaczynam za 12 dni ten cykl, studniowkqa [...]
a sprobuj ta stronke sciagnac za pomoca Zapisz element docelowy jako... tylko uwazaj bo ogulnie nie mozna sciagac z sfd (za duzo) bo grozi za to ban ale jak se sciagniesz ta stronke to ci chyba nic nie zrobia
Klata - nie ma nic na skosie, ja bym wywalił to przenoszenie albo zmniejsz liczbe seri w przenoszeniu i rozpiętkach Plecy - na martwy na prostych to może jeszcze za mało doświatczony jesteś Bic - na bica zmniejsz liczbe ćwiczeń tak że będzie gdzieś 5 -7 serii Nadgar- tutaj więcej powtórzeń a mniej serii Bary - mogą być, ale ja bym dał jakieś [...]
Gdyby ceny na produkty SNI spadły o 23%
